今日抵達蘭州，接機入住酒店，自由活動。

1.今日抵達蘭州后司機會在機場迎接，請每位游客務必保證手機暢通，跟工作人員聯(lián)系，不要隨便和陌生人交流，不要跟陌生人隨意走動，我社接站司機確認身份后才上車。

2.司機或?qū)в螌⒃谇耙惶?7:00-22:00之間短信或電話聯(lián)系您接車時間，請您保持手機暢通，若超時未通知，可撥打我社24小時緊急聯(lián)系人電話。

3、每個人的航班到達時間有所差異，到達酒店后請自行到前臺辦理入住手續(xù)，如有疑問可咨詢酒店前臺，酒店一般入住時間為14點之后，如您到達較早，可將行李寄存在前臺，在酒店周邊逛逛稍作等待。

自由活動推薦景區(qū)：

1.【甘肅省博物館】擁有“銅奔馬”“黃河劍齒象”等眾多文物，位居全國五強、世界十強，非常值得一看。每周一閉館。另外推薦蘭州市內(nèi)及周邊景點（以下推薦景點請自行前往，自由參觀）：

2.【黃河母親像、黃河鐵橋】分別象征了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫，該雕塑構圖簡潔，寓意深刻，反映了甘肅悠遠的歷史文化，黃河干流上第一座大型鐵結構橋，百年滄桑的歷史襯托蘭州的深厚底蘊中山橋鐵橋?qū)γ婢褪乔厍徊┪镳^！

3.【秦腔博物館】秦腔博物館，坐落在甘肅省蘭州市金城關風情區(qū)二臺閣，分原汁原味的秦腔表演區(qū)，歷代秦腔名人蠟像區(qū)，小型皮影戲。

4、【白塔山】位于蘭州市中山橋北側白塔山公園景區(qū)內(nèi)，臨黃河北岸。山下有金城、玉迭二關，登高望遠能看到半個蘭州市的面貌。

舌尖上的蘭州：

1、張掖路大眾巷：（白天、晚上均營業(yè)）馬子祿牛肉面、馬爺炒面、平?jīng)鲅蛉馀蒺x、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜食，此外還有川菜館幺妹餐廳，香滿樓等美食餐廳！

2、正寧路夜市：（營業(yè)時間19:00-凌晨24:00）老馬牛奶雞蛋醪糟、釀皮、 烤黃河鯉魚、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊腸面 、炙子馬特色燒烤、嘉峪關烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃等

早上蘭州指定地點集合乘車赴有“小麥加”之稱的臨夏回族自治州，沿途清真寺林立， 領略獨特的回族風情。

約 2.5 小時后抵達臨夏市贈送參觀【臨夏東公館】（游覽約0.5小時）

院內(nèi)建筑浮雕貼金精巧玲瓏，磚雕、木刻、彩繪栩栩如生，惟妙惟肖。其中磚雕最為有名，被稱為“磚雕大觀園”。東公館氣勢之恢弘，造型之高雅，殿堂之華麗是我國北方民間傳統(tǒng)私宅的典范，可謂國內(nèi)園林文化之精品。

贈送參觀【八坊十三巷】（游覽約1小時）這里融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，是臨夏民族民俗文化的一張名片、民族建筑藝術的“大觀園”。

中餐后前往夏河，

參觀全國六大黃教宗主寺之一的【拉卜楞寺】（門票已含 游覽2小時）是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。鼎盛時期，僧侶達到4000余人，1980年對外開放旅游。寺主是第六世嘉木樣呼圖克圖，其他領導人包括八大堪布、四大賽赤。拉卜楞寺在歷史上號稱有108屬寺（其實要遠大于此數(shù)），是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。1982年，被列入全國重點文物保護單位。整個寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學院的佛殿。

游覽結束乘車赴酒店入住，車覽【?？撇菰可？撇菰瓰椴刈迦嗣竦奶烊荒翀觯葚S茂，夏季草 場碧綠如毯，藍天白云下牛羊成群，一派自然田園風光。參觀牧民帳篷，體驗牧民生活，也可策馬揚鞭，馳騁于廣闊草原上。

拉卜楞寺行程小貼士：

1、景區(qū)內(nèi)及附近山林禁止吸煙

2、宗教場所限制游客攜帶60厘米以上長香進入寺內(nèi)，請勿購買超標香。

3、在您燃香祈福時，請注意身邊其他游客的安全，防止燙傷。

4、景區(qū)內(nèi)花木多為保護樹種，請不要攀折。

5、尊重他人的宗教信仰，殿堂內(nèi)佛像禁止拍照。

6、轉(zhuǎn)經(jīng)筒一定要順時針轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)經(jīng)廊也要順時針走。

溫馨提示：

1.初到甘南地區(qū)，由于地區(qū)海拔較高，不建議游客飲酒，劇烈運動跑、跳等。以免引起高原反應。（吸煙的游客們，請不要懷疑您的打火機壞了，去周邊商店購買高原打火機使用）

2.旅游旺季車輛增多，有可能會堵車，導致用餐時間較晚或抵達酒店入住的時間較晚，敬請理解。

3.途中紅景天、御寒衣服售賣點、沿途休息站（加水點，廁所）小賣部不屬于購物店范圍，請根據(jù)自身情況謹慎購買，并索要票據(jù)。

4.本行程沿線用餐及住宿硬軟件條件較大城市相對有限，請不要以大城市的同等標準來衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若對

衛(wèi)生條件比較在意，游客請自帶洗漱以及毛巾等個人用品。

早餐后前往【若爾蓋大草原】（游覽時間0.5小時）夏季是草原的黃金季節(jié)，這里天高氣爽，能見度很高。遠觀花湖風景區(qū)，天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。游覽【花湖】（門票已含 游覽約2小時，景區(qū)環(huán)保車30元/人須自理）又名“麥朵湖”，因湖面五彩斑斕而得名，花湖生態(tài)旅游區(qū)位于若爾蓋縣西北部之熱爾大草原腹心，是熱爾大草原上的一個天然海子?；ê菬釥柌菰献蠲赖暮瑫r也是若爾蓋濕地國家級自然保護區(qū)的“實驗區(qū)”的一部分，全國最大的黑頸鶴棲息地，被評為“中國最美的濕地”（中國國家地理雜志）、“中國黑頸鶴之鄉(xiāng)”，享有“最佳休閑旅游目的地”“最佳婚照攝影目的地”“最佳自駕游目的地”等多項美譽?！救魻柹w梅花鹿基地】（游覽約2小時） 梅花鹿是國家一級保護野生動物，野生數(shù)量稀少，鐵布梅花鹿自然保護區(qū)更是中國最早建立的保護區(qū)之一，有當今世界上種群數(shù)量最大、保護最好的野生梅花鹿種群。

中餐后前往中國小瑞士【郎木寺】（門票已含，游覽約1小時）郎木寺被譽為“東方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，這里自然與人文共存，原生態(tài)藏族人的生活在這里體現(xiàn)得淋漓盡致，這里也有全藏區(qū)唯獨向游客開放的景區(qū)之一.郎木寺鎮(zhèn)一鎮(zhèn)跨甘肅、四川兩省，白龍江從這里發(fā)源。郎木寺小鎮(zhèn)被評為中國魅力的20個小鎮(zhèn)之一，其魅力所在，就在于它不同于我們常常能夠看到的那些風光小鎮(zhèn)：熙熙攘攘的人群，夾雜著外語、藏語、甘南方言、四川方言等等。

郎木寺游覽小貼士：

1、郎木寺肉身殿三五天開放一次，只有有佛緣的游客才能見到；

2、辯經(jīng)每天17:30分開始準備，18:00開始，逢僧侶休息日或寺院重大活動停止；

3、在當?shù)匦枰鹬厣贁?shù)民族的信仰和習俗，進入寺院大殿前需要脫帽，進入后不能喧嘩，不可以直接用手指指佛像，所有殿內(nèi)不可以拍照。

早餐后前往【扎尕那】（門票已含，保險5元/人自理，景交車40元/人自理非必乘。游覽2.5小時）“扎尕那，又名扎尕拉，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區(qū)風光尤為優(yōu)美的地方之一。其中最為核心的景點仙女灘實際是大片的草甸，野花盛開，綠色的草甸點綴黃色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不勝收，而對面的藏族村寨達日村后有一塊視野開闊的觀景臺，適合俯拍全村。可以看到整個村莊和后面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。

乘車返回蘭州入住酒店.

早餐后，根據(jù)約定時間安排送機/送站，結束本次愉快的甘南之行。送機/送站師傅會根據(jù)您的航班或者車次信息約定好送機/送站時間，請您提前安排好時間，以免誤機/誤車。

【溫馨提示】：

1.請在酒店規(guī)定時間內(nèi)辦理退房手續(xù)，由于客人自身原因延遲退房產(chǎn)生的額外費用敬請自理。退房前請仔細清點行李，以免有物品遺漏在酒店。

2.如果您回程的時間較晚，您可以把行李寄存在前臺后進行市區(qū)自由活動，自由活動時請注意安全，合理安排和規(guī)劃好時間，以免誤機/誤車造成不必要的損失